おからダイエット 関連ツイート
☑︎#ひなちゃんねる お尻トレ
☑︎ヴィエンナちゃん 内もも痩せ
☑︎ワイドスクワット 20×2
昨日は腹筋お休みして楽なトレーニングだけ🏋️♀️今日は朝からおから蒸しパン作りました♡ヘルシーだしお腹にたまる🤤
#ダイエット #ダイエット記録 #ボディメイク@N43441925 2020/05/11 10:22
晩ご飯に失敗したガチガチのおからパンと豆乳、ミニトマト食べた。
別に無理してダイエット食とかでは無く、普通にお菓子作りに失敗@lvK059cTLQgy3KA 2020/05/10 22:30
食べないダイエットは精神力弱すぎてできないので、おからを食べたじめてみました。パウダーじゃなくてね。あとヨーグルト。始めたばかりなので痩せるかは謎だけど、とりあえずお通じが良くなってうれしい。#産後ダイエット #おから #便秘解消
@VBPDAVCUNJbQj5j 2020/05/11 11:42
【ダイエットの強い味方】
消化吸収が遅く腹持ちがいい食物繊維が
多く含まれていると食材はダイエットの
強い味方になってくれます！
果物や野菜、おから、こんにゃく、
ココア、寒天など
ちょっと小腹が空いた時や食事のメニューに
食物繊維が多いものを取り入れよう@3_risa9760204 2020/05/11 02:30
例のタグの盛り上がりを見ていると、TVだかでダイエットに効果アリとか伝播されただけで、その日のうちに、納豆、おからが蒸発したり、最近じゃトイレットペーパー。うん、まぁ、もう何も言うまい・・・
@takane 2020/05/10 17:12
ダイエットに☆満腹おからdeオクラ肉巻き by 節約王ゆーやちゃん https://t.co/ed9hn0BWK6
#ダイエット@gogo_dieg55 2020/05/10 17:30