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おまかせ健康三彩【あじの照り煮229kcal/塩分2.1g】【冷凍 惣菜 ギフト ダイエット 料理 レンジ カロリーコントロール カロリーコントロール食 DIET RANGE GIFT お弁当】
内容 あじの照り煮 内容量 226g 賞味期限 製造より1年 保存方法 -18℃以下で保存して下さい。
(要冷凍) 調理方法 電子レンジもしくは、湯煎で温めてお召し上がり下さい。
・電子レンジ(500w) 7分00秒 ・湯煎12分程度 原材料 あじの照り煮〔真あじ、長ねぎ、発酵調味料、清酒、濃口醤油、人参、三温糖、顆粒和風だし、(その他小麦、乳由来原材料を含む)、増粘剤(加工デンプン)、カゼインNa〕 チンゲン菜のごま和え〔ちんげん菜、白菜、人参、和風煮物調味液、すり白ごま、(その他小麦、さば、大豆、魚介類由来原材料を含む)、増粘剤(加工デンプン)、酸味料〕 じゃが芋そぼろ煮〔じゃが芋、鶏肉、発酵調味料、濃口醤油、絹さや、上白糖、乾燥椎茸、顆粒和風だし、チキンエキス、(その他小麦由来原材料を含む)、増粘剤(加工デンプン)、調味料(アミノ酸等)、酸味料〕 商品説明 冷凍食品です。
必ず加熱してお召し上がり下さい。
温め方は、商品の袋裏に詳しく記載してございます。
製造・販売元 トオカツフーズ株式会社 ・自分の時間を楽しむシニアの方 ・生活習慣が気になる方 ・自炊が苦手な単身赴任のサラリーマンの方 ・一人暮らしの息子さん ・毎日忙しく働く方食生活では、栄養をバランスよく摂ることが大切です。
このうち一つでも欠けてしまうと、それぞれが充分効果を発揮できません。
「おまかせ健康三彩」は、赤・黄・緑の3つのグループを上手に組み合わせ、健康的な食生活を提案いたします。
体を作るもととなる「たんぱく質」 たんぱく質は、人間の体に不可欠な栄養素で、皮膚、骨、筋肉、毛髪、血液などの構造成分となるほか、酵素、ペプチドホルモン、神経伝達物質などもたんぱく質から作られます。
たんぱく質は、約20種類のアミノ酸からつくられていますが、そのうちの9種類は、人間の体内でつくることがでいないので、食品から摂取しなければなりません。
体を動かすエネルギーとなる「糖質」 糖質は、人間の体の主要なエネルギー源で、即効性があり脳、神経系、赤血球、筋肉などの唯一のエネルギー源となっています。
糖質が不足すると、病気に対する抵抗力が弱まり、疲れやすくなります。
体の調子を整える「ビタミン・ミネラル」 3大栄養素をミネラルと共に体内で調整するのがビタミンとミネラルの役割です。
ビタミンが欠乏すると、体が様々な異変を起こし、生活習慣病やがんに影響を及ぼすと言われています。
ミネラルは「骨」や「血液」などの素材を作り出したいます。
調理方法は簡単!! 特殊な容器をしようしているので、 電子レンジ、または湯せんでお召し上がりいただけます。
加熱時間はメニューによって異なりますので、パッケージに記載されている解凍時間をご参照ください。
- 商品価格:699円
- レビュー件数:0件
- レビュー平均:0
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遺伝子検査を導入しているジムが増えてきたけど、数年前に検査を受けた感想は「(身体を作るために)やるべきことは結局同じ」だということ。摂取カロリーとたんぱく質量のコントロールと正しいトレーニング。太りやすい/筋肉がつきにくい体質とわ… https://t.co/bptaq2vIqD
@daido_diet 2020/05/11 11:18
@aNXKFvP28EAAjt7 フォロー外からすみません。わたしの経験ではタンパク質が大事で、プロテインを飲むと、過食欲がコントロールできる日が多いです。ダメな日はダメですが…。プロテインも割とカロリーあるので、カロリーのこと考… https://t.co/VF7gbOc8zs
@et_diet 2020/05/10 16:48
40過ぎてから5キロも太ってしまい
@katysaku 2020/05/10 21:19
一年ダラダラとエステ、機械やらに頼ったけど、結果が出ず😭
コロナのおかげで、お家時間増えたから、自炊が余儀なくなったのでこれ以上太りたくないと思って、アプリで栄養素、カロリーコントロールしていたら、ようやくわかってきた、2ヶ月目で1キロ減った
ダイエットしてて気付いたのは、ちゃんと寝ると食欲が正常になって過食しなくなるってこと。
@megu_fooddiet 2020/05/11 00:04
睡眠時間が6時間以下の日
➡️ほぼ確実にカロリーオーバー
睡眠時間が7時間の日
➡️適切な食事
睡眠時間はカロリーコントロールにかなり有… https://t.co/ScgWC7amrz
RT @qc0G9C9swJZYTGa: 因みに、カロリーコントロールより、何でも良いから、食べさせ方を覚えさせた方が良いわ。案外少量で済むわ。
@qc0G9C9swJZYTGa 2020/05/10 23:24
by.マツコ
腹筋割りたい、、
@jackson11302 2020/05/10 10:16
筋肉も減りますよ。いまはでかくしましょうとか、、わかってる。
腹筋はもともと割れてるんですよー??はぁ?
今年割らないと、もう一生割れない!
カロリーコントロール!
カロリーコントロール!
カロリーコントロール!
6月末までに割る!!